Wochenübersicht
Trainingsplan
Hier findest du unseren aktuellen Wochenplan mit allen Kursen, Zeiten und Zielgruppen.
Gültig ab März 2026
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:45–18:15 Judo ab 6–12 Jahre | 16:00–17:00 Boxen Kindertraining ab 5–8 Jahre | 17:00–19:00 Ringen ab 8 Jahre | 16:00–17:00 Boxen Kindertraining ab 5–8 Jahre | 15:00–16:30 Judo ab 6–12 Jahre | 14:00–15:30 FitDance Neu im Programm | 13:00–15:00 Ringen ab 8 Jahre |
| 17:00–18:30 Boxen Kindertraining ab 8–12 Jahre | 16:30–18:00 Ringen ab 8 Jahre | 18:00–20:00 MMA Anfänger / Fortgeschrittene ab 16 Jahre | 17:00–18:30 Boxen Kindertraining & Anfänger ab 12 Jahre | 15:30–17:00 Boxen Kindertraining ab 8–12 Jahre | 16:00–18:00 Ringen ab 8 Jahre | — |
| 18:30–19:45 Frauentraining / Kraft-Ausdauer | 17:00–18:30 Boxen Kindertraining & Anfänger ab 12 Jahre | 19:00–20:15 Frauentraining / Fitness Boxen ab 14 Jahre | 18:00–20:00 MMA Anfänger / Fortgeschrittene ab 16 Jahre | 18:00–19:30 Fortgeschrittene & Profis | — | — |
| 18:30–20:00 Fortgeschrittene & Profis | 18:00–20:00 MMA Anfänger / Fortgeschrittene ab 16 Jahre | — | 18:30–20:00 Fortgeschrittene & Profis | — | — | — |
| — | 18:30–20:00 Fortgeschrittene & Profis | — | — | — | — | — |
Montag
- 16:45–18:15Judoab 6–12 Jahre
- 17:00–18:30Boxen Kindertrainingab 8–12 Jahre
- 18:30–19:45Frauentraining / Kraft-Ausdauer
- 18:30–20:00Fortgeschrittene & Profis
Dienstag
- 16:00–17:00Boxen Kindertrainingab 5–8 Jahre
- 16:30–18:00Ringenab 8 Jahre
- 17:00–18:30Boxen Kindertraining & Anfängerab 12 Jahre
- 18:00–20:00MMA Anfänger / Fortgeschritteneab 16 Jahre
- 18:30–20:00Fortgeschrittene & Profis
Mittwoch
- 17:00–19:00Ringenab 8 Jahre
- 18:00–20:00MMA Anfänger / Fortgeschritteneab 16 Jahre
- 19:00–20:15Frauentraining / Fitness Boxenab 14 Jahre
Donnerstag
- 16:00–17:00Boxen Kindertrainingab 5–8 Jahre
- 17:00–18:30Boxen Kindertraining & Anfängerab 12 Jahre
- 18:00–20:00MMA Anfänger / Fortgeschritteneab 16 Jahre
- 18:30–20:00Fortgeschrittene & Profis
Freitag
- 15:00–16:30Judoab 6–12 Jahre
- 15:30–17:00Boxen Kindertrainingab 8–12 Jahre
- 18:00–19:30Fortgeschrittene & Profis
Samstag
- 14:00–15:30 Neu im ProgrammFitDance
- 16:00–18:00Ringenab 8 Jahre
Sonntag
- 13:00–15:00Ringenab 8 Jahre
Boxen Judo / Frauen FitDance / Highlight Kindertraining 5–8 Ringen / Profis
Trainings-Pausen
Feiertage & Schulferien
Daten für Niedersachsen — an Feiertagen und in den Schulferien kann es zu Abweichungen vom regulären Trainingsplan kommen. Bitte achte auf Aushänge im Verein oder ruf vorher kurz an.
2026
Gesetzliche Feiertage
| Neujahr | Do, 01.01.2026 |
| Karfreitag | Fr, 03.04.2026 |
| Ostermontag | Mo, 06.04.2026 |
| Tag der Arbeit | Fr, 01.05.2026 |
| Christi Himmelfahrt | Do, 14.05.2026 |
| Pfingstmontag | Mo, 25.05.2026 |
| Tag der Deutschen Einheit | Sa, 03.10.2026 |
| Reformationstag | Sa, 31.10.2026 |
| 1. Weihnachtsfeiertag | Fr, 25.12.2026 |
| 2. Weihnachtsfeiertag | Sa, 26.12.2026 |
Schulferien
| Weihnachtsferien | Mo, 22.12.2025 – Mo, 05.01.2026 |
| Halbjahresferien | Mo, 02.02.2026 – Di, 03.02.2026 |
| Osterferien | Mo, 23.03.2026 – Di, 07.04.2026 |
| Tag nach Himmelfahrt | Fr, 15.05.2026 |
| Pfingstferien | Di, 26.05.2026 |
| Sommerferien | Do, 02.07.2026 – Mi, 12.08.2026 |
| Herbstferien | Mo, 12.10.2026 – Sa, 24.10.2026 |
| Weihnachtsferien | Mi, 23.12.2026 – Sa, 09.01.2027 |
Datenquelle: openholidaysapi.org (Stand: Build-Zeitpunkt, wird bei jedem Site-Update aktualisiert).
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